98.

Pitkästä aikaa. Lukeekohan tätä enää edes kukaan?

Viime postauksen jälkeen aloin hetken aikaa voida paremmin, kunnes jälleen upposin syvälle masennuksen syövereihin. Aloin voida niinkin huonosti, etten enää välittänyt mistään, kaikista vähiten ulkonäöstäni ja terveydestäni.

Mikään ei tuntunut miltään, eikä kyllä oikein vieläkään. En saanut öisin unta. Ainoa asia mistä hetkeksi saatoin saada mielihyvää oli ruoka (ja juoma...). Sanomattakin selvää mitä siitä seurasi.


Nyt olen jo kaksi kiloa tässä saanut pudotettua menkoista huolimatta. Vaaka näyttää 65 kg. Sekin on liikaa. Liikaaliikaaliikaa. Se 55 kg olisi kiva. Tai se 52. Tai 50. Puolet sadasta. Mulla on niin huono olo kaiken suhteen ja epämukava olla mun kropassa, minussa, joten miksen ainakin vaikuttaisi siihen yhteen asiaan johon voin?

Yritän ottaa rauhallisesti tän asian kanssa, mutta olo on malttamaton. En ainakaan tällä hetkellä laske kaloreita. Koitan syödä kevyesti ja monipuolisesti, sekä liikkua tarpeeksi. Nyt parina päivänä on ollut ruokana salaattia tofun kanssa. Jatkanen melko samalla linjalla niin pitkään kuin jaksan. Jos alkaa tehdä lämpimiä ruokia mieli niin saatan keittää vaikka perunan siihen salaatin kylkeen. Tai lämmittää tofun.

Öljyä yritän vältellä nyt, mutta muuten ei ole sinällään mitään rajotteita. Turhia kaloreita koitan olla kerryttämättä, eli herkut on lakossa. Ainoa "herkku", jonka itselleni suon on alkoholi. Jepjep, tosi hyvä....

En tiedä tuunko jatkossa kirjoittelemaan tänne minkä verran, vaiko ollenkaan, mutta nyt teki mieli! Saatan mä ehkä ainakin sitä painoa tänne käydä kirjailemassa ylös. Muistan vaan kuinka viimeksi tämä blogi auttoi motivoitumaan myös silloin kun ei huvittanut pyrkiä tavoitetta kohti, joten luotan sen tekevän niin myös tällä kertaa.


Näihin kuviin ja tunnelmiin, heips!

97.

Syön mitä ja miten sattuu, ja se näkyy. Olisin varmaan jo 55kg, mutta ei. Aina vaan sama 57kg. Helvetti - tähän on tultava muutos NYT!

Kivennäisvesiä, sokerittomia mehukeittoja, teetä, kasvissosekeittoa, kasviksia, raejuustoa, Skyriä jne.

Mun on onnistuttava. Mun on laihduttava.

96.

Ei saatana.. aina mä meen ja pilaan kaiken. Mulla oli oikeen loistava kalorimäärä kasassa, mutta mitä kävi - no se että päätin ettei kahden itsetehdyn, rasvaisen karjalanpiirakan syöminen mitään haittaa.

Kun kyllähän se todellakin haittaa!!!

Aivan sama että tuli tänään liikuttua kaksi ja puoli tuntia. Painokin oli äsken kuvottavat 57.8kg. Mä vaan lihon ja lihon ja lihon...

Listaanpa nää ruuat nyt kuitenkin
▪ 200g raejuustoa 138kcal
▪ lautasellinen salaattia, jossa kurkkua, tomaattia
ja jäävuorisalaattia. Max. n. 20kcal
▪ 200g Arla rasvaton mansikka-mustikkajogurtti 80kcal
▪ 66g kurkkua n. 7kcal
▪ 67g tomaattia 15kcal
▪ 2 kahvia maitotilkalla n. 10kcal
▪ 0.5l Cola Zero 2kcal
▪ = n. 272kcal MUTTA
▪ ne karjalanpiirakat. Ei mitään havaintoa niiden kaloreista.
Yhdessä on aivan salettina reippaasti yli 100kcal/kpl. Hyi helvetti..

Että ei mitään havaintoa lopullisista kaloreista. Jos vaikka leikitään, että kahdessa piirakassa on yhteensä 300kcal niin totaali ois 572kcal. Mutta oon varma että se ei riitä - noissa on varmaan se 300kcal/kpl?!?!!!

En mä tiedä. Hirveä hedari ja vitutus. Meen varmaan vaan nukkumaan (ja lihomaan entisestäni)..

95.

Tänään mä pääsin takaisin ruotuun. Vatsa on viimein toiminut ja oon taas pysynyt nestelinjalla - huomattavasti parempi olo näin!

Kirjotan tätä kännykällä, joten en saa nyt muotoiltua tähän mitenkään hienolta näyttävää listaa, mutta lista kuin lista.

Tän päivän syömiset/juomiset:
▪ 1l Valion sokeritonta karviais-boysenmarjakeittoa 100kcal
▪ 400g Apetit kasvissosekeitto 120kcal
▪ 250g Arlan rasvatonta mansikka-mustikkajogurttia 100kcal
▪ 2 jättikuppia teetä
▪ 2 kahvia maitotilkoilla n. 15kcal

YHT. n. 335kcal

Jes! Jesjesjesjes. Kyllä nyt lähtee paino laskuun! Juuri vielä selvisi, että saadaan huomenna pelit kasaan - joko lentistä, sulkkista tai molempia!

Ja en tosiaan kehdannut käydä vaa'alla aamulla, koska olin ihan varma sen näyttävän jotain kamalaa... Toivottavasti huomenna olisi jo takaisin 57kg:ssa, tai miksei jo allekin.. ♥

Nyt käperryn villasukkien ja -paidan kanssa nukkumaan! Kamalan kylmä mun kämpässä..

94.

Aamupaino 58.1 kg. Olishan se pitänyt arvata. Oon vitun ryhävalas.

En tiedä uskallanko edes käydä huomenna vaa'alla, koska ahdistuksissani söin pari palaa pizzaa tänään EIKÄ vatsa ole halunnut olla yhteistyöhaluinen kanssani... vitun vittu

Anteeksi tällaiset pikapostaukset. Tänään ei oo ollut hyvä päivä, oon lähinnä vaan itkenyt ja nukkunut (ja syönyt). Voisin mennä takaisin nukkumaan.. Öitä!

93.

Paino oli aamulla 57.0!

Päivän kaloreista ei oo mitään havaintoa. Söin kaksi lautasellista lohisalaattia, pari karjalanpiirakkaa ja muutaman keksin, vitun läski...

Huomenna vaaka näyttää varmaan 100kg